a)

descrizione degli studi per KYU

(descrizione non terminata)

cintura BIANCA sesto KYU

 

Posizione fondamentale statica, la guardia in statica e in dinamica.

La linea centrale, logica del calcio a freccia.

Teoria dei passi, teoria e pratica dei pugni.

Principi del calcio anteriore e posteriore.

Tecnica delle cadute.

Realtà del combattimento da strada (goshin kumitè) approcci emotivi e pratici.

Esercitazioni con colpitori fissi e mobili.

Kihon esercitativi.

Kata prima forma

cintura GIALLA quinto KYU

Pugni e passi nelle direzioni con concetto della sospensione, pugni a sequenza.

La teoria del 100-60-30, concetto ed applicazione del cuneo.

La linea centrale approfondimenti.

Teoria e pratica del calcio tibiale circolare basso e del circolare medio(thai boxe).

Approccio alla tecnica delle cadute nelle tre direzioni.

Approcci al Latz Sao tradizionale.

Primi approcci allo studio della distanza (maai).

Realtà del combattimento da strada: riconoscimento e vantaggi della distanza, individuazione della tipologia avversaria.

Kihon esercitativi.

Kata prima forma.

Cintura ARANCIO quarto KYU

Cadute nelle direzioni con rilevanza alla caduta indietro con sbilanciamento o spinta.

Il corpo nella difesa al suolo: le posizioni dinamiche fondamentali con difesa attiva.

Proiezioni fondamentali.

Chiavi blocchi e rotture.

Approcci alla lotta in piedi (grappling).

Pugni passi con sospensione nelle direzioni.

Latz Sao tradizionale.

Rudimenti difesa ed attacco con bastone medio.

Approcci allo studio della distanza (maai).

Approccio alla teoria della linea centrale con applicazioni.

Realtà del combattimento da strada: identificazione del combattente occasionale istintivo dal combattente organizzato.

Kihon esercitativi.

Kata prima forma.

Cintura VERDE terzo KYU

Pugni  e calci omni direzionali senza soluzione.

Teoria ed approcci al Chi Sao semplice.

Sviluppo esercitativo sulle metodiche della lotta da strada in piedi con prese,

bloccaggi e proiezioni (grappling e jiu jitzu).

Tecnica calci girati in linea retta.

Tecnica ed uso delle ginocchia nelle più svariate esigenze di lotta e percussione.

La distanza e l’uso delle gomitate: studio ed applicazione.

Latz Sao Cinese, logica della linea centrale.

Cadute dinamiche omnidirezionali.

Principi delle proiezioni.

Pratica del 100-60-30 ed applicazioni.

Kihon esercitativi.

Kata prima forma.

Cintura BLU secondo KYU

Applicazioni Latz Sao Cinese.

Applicazioni bastone medio.

Teoria del coltello approcci statici e dinamici,.

Teoria e pratica del bastone corto approcci statici e dinamici.

Chi Sao con logica delle aperture.

Studio ed applicazione del tonfa.

Attacco e difesa con bastone corto telescopico contro avversari armati.

Realtà del combattimento da strada: identificazione del combattente occasionale istintivo casuale dal combattente organizzato esperto in attività da combattimento.

Kihon esercitativi.

Kata seconda forma.

Cintura MARRONE primo KYU

Sezioni del Chi Sao, esercitazioni con Chi Sao dinamico subendo attacchi multipli.

Pratica del combattimento estemporaneo con utilizzo dei principi acquisiti .

Il bastone medio, corto e similari nel combattimento di situazione.

il tonfa, difesa produttiva da attacchi liberi.

Approcci al Kali filippino esercitazioni all’ utilizzo dei bastoni in simultanea.

Kihon esercitativi.

Kata seconda forma.

b)

le forme

dal Wing Txun Kung Fu

dal Tai Chi Chuan Kung Fu

dal Goju Ryu Goshin Jitzu Karate Do

c)

descrizione degli studi per DAN

(descrizione non terminata)

SHODAN cintura NERA primo DAN

Sezioni evolute del Chi Sao statico, dinamico e con applicazioni globali in attacco e difesa.

Studio del Chi Sao fluido con movimento attivo.

Studio pratico degli attacchi liberi con utilizzo delle percussioni totali.

Studio promiscuo delle percussioni e della lotta ed amalgama fluida in applicazione al combattimento estemporaneo.

Kata karate Goshin Jitzu Do.

Kata seconda forma.

Kata prima forma.

SHODAN Shodoshi

Sezioni del Chi Sao.

Pratica delle aperture ed individuazione della distanza(maai).

Studio del coltello, studio del bastone medio e corto.

Studio del tonfa, studio semplice del Kali.

Studio del telescopico.

Attacchi liberi e multipli, la lotta.

Chi Sao dinamico con aperture e contro aperture.

La guardia estemporanea da combattimento stradale.

Kata terza forma.

Forma Tai Chi venti figure.

NIDAN

Kihon esercitativi.

Kata terza forma.

Forma Tai Chi venti figure.

SANDAN

Kihon esercitativi.

Forma Thai Chi quaranta figure.

Kata terza forma.

Kata seconda forma.

Kata  prima forma.